广州新励成口才培训学校

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我念拉伸韧带提拔气质上形体舞蹈和形体舞蹈课

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  恩,有用的,加油哦,先把舞蹈的基本功练习好,对舞者是很有必要的,不过建议在练习拉韧带之前做一些热身运动,避免拉伤肌肉,你可以在网上多了解一些学校舞蹈之前很有必要注意的事项,祝你成功,谢谢采纳

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  形体课可以让你跳舞的动作很到位,好看,基本功也是,练会基本功,才会跳的好