形体矫正鞋线岁了。。。依然有点

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形体矫正鞋线岁了。。。依然有点

  展开全部你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋,回头客的重复购买有很多,鞋底是前高后低的,与舞蹈形体训练的道理是一样的,强制人体重心后移,骨盆前倾得到矫正,脊柱自然也就直了,因为骨盆是脊柱的基座,俗话说:弯腰驼背,腰不向前塌,背也很难驼。一个原则,人在姿势挺拔的情况下,重心一定在脚跟,反之,强制重心在脚跟,人体姿势也一定趋于挺拔。可以试验一下,赤足,前脚踩一本18毫米左右厚度的书,考察一下自身姿势是否挺拔来,驼背是否减轻了。

  另外睡觉可以试着去做正之本拉伸:仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部。

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  展开全部这应该是不可能的,按照这种产品的说法,它要发挥功能靠的是重心的调整,具体就是通过鞋子低的高低(前高后低)来调整,让重心后移........

  上坡的时候,我们的身体会根据地面的情况,让踝关节向足背屈曲(医学上叫背屈),髋关节屈曲,腰椎后凸以让身体的重心向前移动,无论哪个动作都不会让腰椎前凸、颈椎、胸椎后凸..........

  如果这种鞋子用的是这种原理来纠正的话,那对您根本没什么好处,反而可能会加重您驼背........

  纠正驼背的偏方:使用低枕或者不用枕头,甚至睡觉的时候在肩部垫个小枕头。当然,这种方法比较痛苦,而且是否有效本人没试过.........